En nada llega septiembre y con él vuelta a la rutina. Vuelta a horarios estrictos y levantarnos muy pronto; niños al cole con la tragedia que supone para ellos, y la forma de gestionarlo para nosotros; miles de reuniones y cosas por hacer. Al fin y al cabo… ¡volvemos al estrés!
Para mí, septiembre no es un mes nada bonito después de un verano precioso de playa, piscina, terraceo, cervecita y relajación. Al fin y al cabo pura felicidad.
Todos deberíamos tener un periodo de adaptación, como los niños cuando empiezan el cole por primera vez. Y es por ello, que una idea muy chula para hacer en tu empresa, es organizar un evento de relajación con tus trabajadores. Un evento para: parar, salir y respirar después de los primeros meses muy ajetreados tras un verano relajado y sin preocupaciones. Un cuidado mental y corporal para aliviarnos del estrés de la vuelta a la rutina.
Además, con los eventos de relajación conseguiremos crear un círculo de confianza entre los asistentes. Muchas son las cosas que podemos hacer para crear este tipo de eventos, y aquí os damos alguna idea:
- Meditación:
Imagínate llevar a tus trabajadores a pasar un día fuera de la ciudad, a un lugar rodeado de montañas verdes donde sólo se escuche el cantar de los pájaros. A través de ejercicios de respiración y visualización, conseguiremos que se relajen y conecten con su espiritualidad y con el resto del grupo.
- Talleres:
Podemos organizar talleres creativos handmade que ayuden a canalizar la energía y el estrés con el objetivo de crear algo bonito.
- Ejercicio físico:
Otra opción es hacer una actividad física como yoga o una ruta de senderismo en grupo, algo que les ayude a relajarse, cambiar de aires y conectar con su cuerpo y con sus compañeros.
Estos son sólo algunos ejemplos. Si te apetece organizar uno, llámanos y juntos montamos un evento de “vuelta al cole” de lo más relajante. ¿Te animas?